Por Fabián Celaya

El Internet, es una herramienta que conecta a miles y millones de usuarios en todo el mundo y ha sido un elemento de interrelación y acceso a la información, ha causado sin duda una revolución tecnológica sin precedentes. Sin embargo, no obstante la infinidad de ventajas que presenta el uso de este medio, también es cierto, que muchas personas han hecho a un lado la vida real para introducirse sólo en un mundo virtual.

Una de las funciones principales que tiene el Internet, es la interacción virtual de los usuarios. Esta se genera, a través de las redes sociales, las cuales se han convertido en una plataforma y un espacio, donde las personas proyectan aspectos de su personalidad, a través de mensajes, fotografías, artículos, noticias, etc. Twitter, Facebook, fotolog, blogs y muchos más, son ejemplos de redes sociales en la que gran cantidad de jóvenes pasan el tiempo.

Es completamente cierto que la tecnología y en especial las redes de navegación, son elementos representativos del desarrollo humano. El uso adecuado de estas herramientas pueden capitalizarse en resultados positivos, como acortar distancias, generar flujo de información en diversos temas, entre otras. No obstante, como todas las cosas, presentan desventajas que pueden convertirse en un riesgo para la salud física y mental de las personas.

Estadísticas recientes, por parte de la consultora en línea Nielsen, indican que tan sólo en 2009 los usuarios de Estados Unidos, utilizaron 233 millones de horas navegando en Facebook, superando las cifras de 2008, de 28 millones de horas. Es decir que el porcentaje de horas utilizadas por parte de los usuarios de Estados Unidos en Facebook, se multiplicó hasta un 700%.

La pregunta es ¿La realidad de Estados Unidos en este sentido se asemeja a la de Nuevo León? Sin duda, hemos sido testigos de como, las redes sociales poco a poco se han convertido en un medio de comunicación entre los jóvenes de nuestro estado y aunque es una herramienta incluso necesaria, su uso excesivo puede desviar nuestra atención de actividades de mayor prioridad, como el trabajo, la familia, las labores escolares, la interacción social en nuestro entorno, etc.

Y no solamente el uso excesivo de estas aplicaciones, pueden generar problemas en el entorno social sino en el físico. Ya que estar tanto tiempo frente a una computadora, puede derivar problemas en la vista, en las articulaciones, o en los músculos de la espalda.

Aunque para algunos es inevitable desprenderse no sólo de las redes sociales sino de los medios tecnológicos, es necesario mantener un equilibrio, para poder llevar una vida sana y estable.

Por lo anterior te recomendamos revisar tus plataformas virtuales solamente una vez al día, a una hora adecuada por la tarde; mientras trabajas abstente de accesar a dichos espacios para no desviar tu atención; mantén comunicación con tu grupo social en tiempo y espacio real para fortalecer el vínculo.

Todo en la vida tiene puntos positivos que deben aprovecharse, sin embargo solo al exceso puede atribuírsele los problemas que se derivan. Equilibra tu tu interacción virtual y conéctate al mundo real.

Referencia Bibliográfica: Understanding the value of a social media impression. 21 de mayo de 2010. http://edusol.info/es/bitacora/eraser/informe-nielsen-facebook-understanding-value-social-media-impression